天有不测风云，人有旦夕祸福。人的一生是非常曲折的，也会遭遇许多意想不到的事情。

  运气好的时候，人逢喜事精神爽，做什么样的事情都会感觉春风惬意；但要是运气不好，那就是灾祸连连，让人痛苦不堪，甚至崩溃到极致都无法撑下去。

  想到这，我想起之前网络上看到的一篇报道，就是有个中年四十多岁女性自杀的故事。

  事情的话不复杂，原因很简单，就是短时间内她遭遇了多个创伤性的事故，心理失衡。

  先是父亲癌症去世，紧接着不到一年时间内母亲发生意外，在家里厕所滑倒之后抢救无效死亡。

  过了三年之后，自己和丈夫孩子一起出去玩，结果不幸发生车祸，一家三口除了她活下来，家人全部去世。

  像这种短期内极具悲剧性的事情，比较罕见，但确实遇到了。普通人都会有个缓冲期，人到中年会遭遇各种困境，但也不会她这么频繁。

  我想换成她，可能也会做出疯狂的举动，又有谁能够在几年时间内接连失去亲人，伴侣、孩子还有父母全都去世？

  而对于普通人来讲，大概也会需要面对这样的环境。倒不是说非得经历亲人的生离死别，不过可能也会在极短的时间内遇到突发状况。

  比如你是一个四十多岁的中年男性，公司效益不好裁员了，失业在家没有工作；同时妻子去看病查出得了癌症，孩子高考失利考不上大学，接二连三家庭发生挫折。

  很多人处于这个年纪，都是苦苦支撑，挺着巨大的压力渡过难关，总得把人世间最痛苦的事情经历过才能涅槃重生。

  遇到这么复杂的局面，作为普通人来讲，我们该怎么面对会较为贴切呢？用什么样的心态去面对较为顺利。

  一是防患于未然，提前做好危机前来临的准备，要有居安思危的心态。古人常说人要有居安思危，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，讲的就是人生对困境做好充足的准备。

  任何事情都不能想当然，过于忽视人的心理活动规律，总把不会发生的事情不放心上。

  就像人的去世，到了一定岁数就会离开，父母再爱你也会离你而去，此时不管你如何生活，你总得学会独立生存，父母不在了之后你该如何照顾你自己。

  居安思危的独立性，任何一个人都需要拥有，从青年、中年时期就要有这份危机感，提前把生活中会面对的挫折做好预案。

  二是多做善事，结交善缘，拓展良好的人际关系。在社会上生存，人总会遇到困境，没有人说能平平安安顺利走过一生。

  此时你就需要多重关系的支持了。亲戚、朋友、伴侣等关系的维护，会决定你的生活质量。

  通常人际关系好，善于做好事的人，到年纪大了也会比较幸福，因为他们的善事获得了很多不错的人缘，也让他们可以获得其他人的帮助。

  平时生活中除了赚钱，也得注重维护良好的关系，身边可以多交一两个知心好友。不用太多，但能帮上忙的这种就够了。

  三是顺其自然，降低欲望生活，平淡过日子。越到中年生活，你能发现一个规律，就是日子越平淡，人也低调，过得就会比较顺；相反要是总是折腾，人的精神情况不稳定，生活品质就会很差。

  到了这个岁数，人的精力、体力都在下降，此时需要的就是关注健康，善待自己的生活了。

  提升生活品质，保证饮食、睡眠等方面稳定，不再贪图物质需求，这也是人过得轻松的办法。

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